ÄNTLIGEN! Nu kommer en ny Kokbok för gamers!

Tidigare versioner har läsaren levlat sig genom. Denna version, Misson Completed, lyfter läsaren till Top Level!

Med 70 helt nya recept får e-sportare och gamers möjlighet att näringsoptimera för att bli bättre och bäst! Boken tar läsaren genom en värld av vad som behövs för kroppens byggmaterial, hjärnans bränsle, visuell snabbhet, rörelse och reaktion. Som tidigare versioner används här gamingspråket med glimten i ögat, här även med lite latinska begrepp och citat.

En kokbok man som gamer (eller förälder till en) inte kan vara utan!

Föregångarna Kokbok för gamers som inte orkar (2016) och Kokbok för gamers som inte orkar 2.0 (2017) är båda förärade med stipendier från Sveriges läromedelsförfattare år 2016 och 2019.

Kokbok för gamers som inte orkar 2.0 var ärofullt nominerad till Publishingpriset 2018 och hittills har kokboken hittat hem till 14 000 användare!

BTJ ger boken ett bra betyg.

”Karin Tuvell är utbildad kock, högstadie- och gymnasielärare med naturvetenskaplig kompetens, egenföretagare med bl.a gym och utbildning till hälsocoach, personlig tränare och kostrådgivare. […] Hon gör nu nytta av sin tidigare erfarenhet i Kokbok för gamers – mission completed, där fokus är näringsoptimering för att bli en bra spelare. Boken inleds med teoretisk kunskap; näringslära ur ett e-sportperspektiv där kortfattad information kring kroppens funktioner relaterat till näringslära sammanfattas. I sju avsnitt följer därefter en stor mängd lättlagade och mättande recept; frukost och middagsmat, sidorätter och snacks, smoothies, fika och bröd. Författaren förefaller har premierat funktion (näring) framför estetik men utan att kompromissa med smaklighet. Det är tydliga och enkla recept och instruktionerna är lätta att följa. Färgfoton, ofta av det tillagade framför ett tangentbord, illustrerar varje recept. Boken avslutas med förslag på fysiska övningar samt en kortare text kring behov av sömn. Sammantaget en receptbok som rekommenderas till yngre gamers, som en del i arbetet med att optimera balans i vardagen.”

Lektör Hanna Troëng,  BTJ-häfte nr 13, 2023

”Den här boken är helt briljant. Jag är nästan lite kär i den.” Ebbas Blogg

”Det här är helt enkelt en kokbok skriven för tonåringar, på deras villkor. Genialiskt om man frågar mig!” Leva sunt

”På ett nördigt och humoristiskt sätt får gamern lära sig näringslära, matinspo samt lingo för att klara sig i köket. Så bra!” Den nördiga bokmalen, @nordarbocker