Milla är rädd för den stora mörka skogen där solens strålar går vilse och träden viskar hemligheter till varandra. Men en dag hör hon någon som gnyr inne i skogen. Tänk om någon behöver hennes hjälp? På skakiga ben och med bultande hjärta ger sig Milla in bland träden.
Alla är vi rädda för olika saker. Att vara modig är att göra något fast det känns läskigt. Vi kan, precis som Milla, träna på att bli modiga.
Ulrica Cederström är legitimerad psykolog med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT). Hon har arbetat som psykolog sedan 2010 och har lång erfarenhet av arbete med bland annat fobier, oro, ångest, nedstämdhet och utmattning.
Ur BTJ’s recension
”[…] I boken Milla blir modig berättar psykologen och författaren Ulrica Cederström om hur Milla, med syftet att hitta sin hund, lyckas övervinna sin rädsla att gå in i skogen, och hur bra hon sedan mår efteråt.[…] En spännande bok med ett viktigt tema som kan leda till långa och viktiga lässtunder där barn och vuxna tillsammans kan prata om egna rädslor eller jobbiga tankar.”
Lektör Kristina Rydälv Kåreby, BTJ-häfte 3, 2026.
Ann Fagerberg Embretsen @barnbokstips –
Milla blir modig är en bilderbok om rädsla och hur det kan kännas, att det kan kännas ännu jobbigare när man dessutom blir retad. Bokens budskap är att för att man ska kunna lära om så måste man gå emot rädslan och det gör Milla till slut när det blir nödvändigt. Längst bak finns fakta om rädsla, fobier och frågor till läsaren. Boken är skriven av Ulrica Cederström. Bilderna av Anette Casselstål visar på både de jobbiga och bra känslorna, visar hur läskig skogen kan vara när man tänker att den är farlig. Jag jobbar med det här i vardagen på en BUP-mottagning och pratar om precis det här: att göra trots rädslan, att hjärnan kan lära om och förstå att något man är rädd för inte är farligt. En bra bok som kan bidra till samtal om att känslor inte är farliga.
Marias bokhylla –
”Milla blir modig” av Ulrica Cederström, med illustrationer av Anette Casselstål, är en berättelse för 3–6-åringar om att våga göra saker fastän man är rädd.
Milla tycker inte om skogen. En gång tappade hon bort sig där inne och därför känns något som hon förut tyckte var supermysigt bara läskigt och jobbigt. Men så en dag hör hon gnyende från skogen och bestämmer sig för att gå in ändå, för tänk om det är någon som behöver hjälp?
Att vara modig är att göra saker, fastän man kanske inte riktigt vågar. Därför är det så olika, vad som faktiskt är modigt. Och det är också lätt att löjliggöra sig över något som någon annan tycker är läskigt, bara för att det är rena barnleken för en själv. Det tycker mina åttaåringar blir väldigt tydligt i den här boken, och de uppskattar att Milla vågar, och hejar på henne hela vägen.
Språket är bra och väl anpassat till målgruppens ålder. Illustrationerna levandegör berättelsen på ett väldigt bra sätt och visar tydligt på varför just skogen är så himla läskig för Milla, men också hur det blir sedan när det har lättat.
Litteraturskogen –
Milla är rädd, rädd för den stora skrämmande skogen. Hon gick vilse en gång i skogen när hon lekte kurragömma med sin granne Sixten och hans hundvalp.
Efter det att Milla gick vilse i skogen så ville hon inte vara i skogen mer. Den var skrämmande och läskig och hon höll sig hellre på gräsmattan där solen lyser.
De andra barnen på förskolan tycker att det är mesigt att vara rädd för skogen. Men när Milla en dag hör hundskall från skogen så måste hon vara modig. Kanske är det Sixtens hundvalp som sprungit in i skogen och behöver hjälp? Att vara modig är att göra det man är rädd för trots att man inte vill.
I slutet av boken finns det några sidor om rädsla. Där förklaras bland annat begreppen rädsla och fobi. Men det finns också några frågor kring att vara modig som man kan diskutera.
Milla blir modig! är både en skönlitterär berättelse om rädslor och mod och lite av en självhjälpsbok för att förstå och kunna hantera sina rädslor.