Förbeställning
Annika Björnsdotter

Klimakteriet : strategier för att stå stadigt när det stormar

FÖRBESTÄLL NU! BOKEN SLÄPPS I SLUTET AV JUNI.  Klimakteriet är ingen sjukdom men det kan vara sjukt jobbigt. Den här boken ger dig kunskap, strategier...
Mer info
Mer info

209.00 kr

Förbeställning, skickas så snart den inkommer i lager.

FÖRBESTÄLL NU! BOKEN SLÄPPS I SLUTET AV JUNI. 

Klimakteriet är ingen sjukdom men det kan vara sjukt jobbigt. Den här boken ger dig kunskap, strategier och hopp. Du behöver inte bara stå ut. Du kan stå stadigt.

Klimakteriet kan smyga sig på eller slå till med full kraft. Plötsligt störs sömnen, kroppen känns främmande, humöret svänger, oron ökar eller lusten försvinner. Värmevallningar, hjärndimma, ledvärk, nedstämdhet och förändrad sexlust kan påverka både självkänsla, relationer och arbetsliv.

Låt denna bok guida dig genom en av livets mest omvälvande perioder. Med utgångspunkt i kognitiv beteendeterapi (KBT) får du konkreta strategier för att minska värmevallningar, förbättra sömnen, hantera oro och nedstämdhet, stärka självmedkänslan och hitta tillbaka till lust och livsglädje.

Boken väver samman aktuell forskning, psykologisk kunskap och personliga erfarenheter med praktiska övningar du själv kan prova.

Författare: Annika Björnsdotter
ISBN: 9789180927789
Bandtyp:

Hårda pärmar


Antal sidor:

272

  • Order av lagervaror packas nästkommande vardag.
  • Alla varor skickas med Postnord hem till dig eller till utlämningsställe (vid större paket).
  • Leverans med Postnord tar normalt 3-7 dagar.
  • Varor som är markerade med ”Beställningsvara med längre leveranstid” levereras vanligtvis inom 2-3 veckor.

För att ta del av leverans- och köpvillkoren  i sin helhet läs mer här.

Vikt 0.42 kg

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Klimakteriet : strategier för att stå stadigt när det stormar”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *.

Beskrivning

FÖRBESTÄLL NU! BOKEN SLÄPPS I SLUTET AV JUNI. 

Klimakteriet är ingen sjukdom men det kan vara sjukt jobbigt. Den här boken ger dig kunskap, strategier och hopp. Du behöver inte bara stå ut. Du kan stå stadigt.

Klimakteriet kan smyga sig på eller slå till med full kraft. Plötsligt störs sömnen, kroppen känns främmande, humöret svänger, oron ökar eller lusten försvinner. Värmevallningar, hjärndimma, ledvärk, nedstämdhet och förändrad sexlust kan påverka både självkänsla, relationer och arbetsliv.

Låt denna bok guida dig genom en av livets mest omvälvande perioder. Med utgångspunkt i kognitiv beteendeterapi (KBT) får du konkreta strategier för att minska värmevallningar, förbättra sömnen, hantera oro och nedstämdhet, stärka självmedkänslan och hitta tillbaka till lust och livsglädje.

Boken väver samman aktuell forskning, psykologisk kunskap och personliga erfarenheter med praktiska övningar du själv kan prova.

Författare: Annika Björnsdotter
ISBN: 9789180927789
Bandtyp:

Hårda pärmar


Antal sidor:

272

  • Order av lagervaror packas nästkommande vardag.
  • Alla varor skickas med Postnord hem till dig eller till utlämningsställe (vid större paket).
  • Leverans med Postnord tar normalt 3-7 dagar.
  • Varor som är markerade med ”Beställningsvara med längre leveranstid” levereras vanligtvis inom 2-3 veckor.

För att ta del av leverans- och köpvillkoren  i sin helhet läs mer här.

Vikt 0.42 kg

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Klimakteriet : strategier för att stå stadigt när det stormar”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *.

Artikelnr: 9789180927789 Kategorier: , , Taggar:

Författare

Annika Björnsdotter

Fler böcker i samma kategori

Arrow_lightGreen
01 /
Arrow_lightGreen
Arrow_lightGreen
01 /
Arrow_lightGreen